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筑牢心灵防护线 解锁幸福新密码——健康从“心”开始—大学生第一堂幸福课
2025-11-28
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为帮助大一新生建立科学的幸福认知、快速适应大学节奏,11月27日,Bwin·必赢在B309教室开展“健康从心开始”新生心理健康专题讲座,学校学生工作部心理健康教育中心赵燕老师围绕“幸福”主题,结合自身经历与专业洞察,为新生带来了一堂兼具温度与深度的心理启蒙课。

赵燕老师以蚂蚁忙碌搬运食物却乐在其中的场景为喻,引导同学们发现平凡生活中的小幸福:“幸福就像蚂蚁口中的食物,看似微小却充满力量,可能是清晨食堂温热的粥,或是自习时窗外掠过的飞鸟。”她现场组织“优点发现”互动,让同学们面对面交流,每人找出对方3个闪光点并分享,在彼此的肯定中感受温暖与幸福。

针对新生面临的人际摩擦、目标迷茫等挫折,赵燕老师分享了自身求学时的困惑经历:“曾因找不到人生方向陷入焦虑,后来通过反复追问‘想成为什么样的人’,逐步理清思路并坚定前行。”她讲道:面对挫折别急于否定自己,先接纳情绪,再拆解问题、主动求助,用成长思维突破困境,就像在迷雾中寻找灯塔,终能找到前行方向。

谈及价值与幸福的关联,赵燕老师结合职业选择历程深情分享:“正是不断思考‘能为这个世界创造什么价值’,我才坚定投身心理健康教育,看到同学们因我的分享解开困惑、重拾信心,便深知这就是我的幸福源泉。”她勉励新生,作为未来的健康领域从业者,坚守“守护他人健康”的初心,在奉献中实现自我价值,就能收获持久幸福。

本次讲座既贴合Bwin·必赢的专业属性,又精准击中新生的心理需求,帮助同学们从“认知幸福”到“掌握幸福方法”,不仅缓解了入学适应期的焦虑,更让大家明白:作为未来的健康从业者,自身心理的健康与专业技能同样重要。后续,Bwin·必赢将持续依托心理中心资源,开展更多“心理+专业”的特色活动,助力学子在深耕健康领域的同时,收获心灵的丰盈与成长,让青春在幸福与热爱中稳步前行。